ACEITE DE OLIVA

ALIMENTO: ACEITE DE OLIVA

CONDICIONES:

TAMAÑO DE LA PORCIÓN:

PESO: 216 G

VOLUMEN: 1 TAZA

CANTIDAD POR PORCIÓN:

CALORÍAS=   1909,44    kcal

CALORÍAS DE GRASAS=  1944     kcal

GRASAS TOTALES=    216   g

GRASAS SATURADAS=  29,16     g

GRASAS MONOSATURADAS=    18,14    g       GRASAS POLISATURADAS=        g

COLESTEROL=   0    mg

SODIO=   0,08     mg

CARBOHIDRATOS=   0    g

FIBRA DIETÉTICA=  0     g

PROTEÍNAS=   0    g

VITAMINA A=    0   i.u.

VITAMINA C=  0     mg

CALCIO=   0,38    mg

HIERRO=  0,82     mg

TIAMINA B1=   0    mg

RIVOFLAVINA=  0     mg

NIACINA=    0   mg

VITAMINA B6=   0    mg

VITAMINA B12=  0     mcg

POTASIO=   0    mg

FOLACINA=  0     mcg

ZINC=   0,12    mg

CAFEÍNA=   0    mg

ALCOHOL= 0      kcal

PORCENTAJE DE LOS VALORES DIARIOS BASADOS EN UNA DIETA DE 2000 CALORÍAS:

CALORÍAS=   95,5    %

CALORÍAS DE GRASAS=    101,8   %

GRASAS TOTALES=   332,3    %

GRASAS SATURADAS=   145,8    %

GRASAS MONOSATURADAS=        %       GRASAS POLISATURADAS=   81,6     %

COLESTEROL=  0     %

SODIO=    0    %

CARBOHIDRATOS=  0     %

FIBRA DIETÉTICA=   0    %

PROTEÍNAS=    0   %

VITAMINA A=   0    %

VITAMINA C=  0     %

CALCIO=   0    %

HIERRO=   4,6    %

TIAMINA B1=   0    %

RIVOFLAVINA=   0    %

NIACINA=   0    %

VITAMINA B6=   0    %

VITAMINA B12=  0     %

POTASIO=    0   %

FOLACINA=   0    %

ZINC=   0,8    %

CAFEÍNA=   N/A    %

ALCOHOL=  N/A      %

PORCENTAJE UTILIZABLE = 100   %

PORCENTAJE NO UTILIZABLE= 0    %