MAYONESA

ALIMENTO: MAYONESA

CONDICIONES:

TAMAÑO DE LA PORCIÓN:

PESO: 220 G

VOLUMEN: 1 TAZA

CANTIDAD POR PORCIÓN:

CALORÍAS=   1576,96    kcal

CALORÍAS DE GRASAS=   1683    kcal

GRASAS TOTALES=   187    g

GRASAS SATURADAS=   25,96    g

GRASAS MONOSATURADAS=    49.94    g       GRASAS POLISATURADAS=    90,86    g

COLESTEROL=    77   mg

SODIO=    1250,45    mg

CARBOHIDRATOS=   0    g

FIBRA DIETÉTICA=  0     g

PROTEÍNAS=   2,42    g

VITAMINA A=   616    i.u.

VITAMINA C=   0    mg

CALCIO=   39,60    mg

HIERRO=  1,10     mg

TIAMINA B1=   0    mg

RIVOFLAVINA=  0     mg

NIACINA=   0,01    mg

VITAMINA B6=   1,26    mg

VITAMINA B12=   0,56    mcg

POTASIO=   74,80    mg

FOLACINA=    16,89   mcg

ZINC=   0,35    mg

CAFEÍNA=   0    mg

ALCOHOL=   0    kcal

PORCENTAJE DE LOS VALORES DIARIOS BASADOS EN UNA DIETA DE 2000 CALORÍAS:

CALORÍAS=   78,8    %

CALORÍAS DE GRASAS=   106,7    %

GRASAS TOTALES=  287,7     %

GRASAS SATURADAS=  129,8     %

GRASAS MONOSATURADAS=  224,7      %       GRASAS POLISATURADAS=   408,9     %

COLESTEROL=   25,7    %

SODIO=    52,1    %

CARBOHIDRATOS=    0   %

FIBRA DIETÉTICA=   0    %

PROTEÍNAS=   4,8    %

VITAMINA A=   12,3   %

VITAMINA C=   0    %

CALCIO=  4     %

HIERRO=   6,1    %

TIAMINA B1=    0   %

RIVOFLAVINA=   0    %

NIACINA=    0   %

VITAMINA B6=   63    %

VITAMINA B12=   9,3    %

POTASIO=   2,1    %

FOLACINA=   4,2    %

ZINC=    2,3   %

CAFEÍNA=   N/A    %

ALCOHOL=  N/A      %

PORCENTAJE UTILIZABLE =  100  %

PORCENTAJE NO UTILIZABLE=   0  %